Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
2033 kcal
|
Fett: 67,43g | Prot: 113,42g | Kolh.: 237,00g.
Frukost: Чай, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами. Lunch: Помидоры Черри, Рис Вареный, Бухта Изобилия Креветки Вареные. Middag: Шаурма, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Милка Молочный Шоколад, ВкусВилл Кальмар Гриль с Рисом. Snacks/Annat: Лимон, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Азбука Вкуса Суси Сэндвич с Креветкой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
джоджофаг[176] 's vikthistorik
|