Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
916 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 77,97g | Kolh.: 57,66g.
Frukost: Bakwan. Lunch: Ampela, Tempe Goreng Tepung, Yun-Yi Tahu Kuning, So Nice Sosis, Ikan Teri, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novijuliani 's vikthistorik
|