Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
96,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
559 kcal
|
Fett: 35,99g | Prot: 23,86g | Kolh.: 41,86g.
Frukost: Egg, Mission Gluten Free Spinach Herb Tortilla, Coffee. Lunch: Chick-fil-A Kale Crunch Side. Snacks/Annat: Planters Cashew Lovers Mix. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danirez21 's vikthistorik
|