|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1482 kcal
|
Fett: 45,41g | Prot: 30,00g | Kolh.: 249,62g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Kue Bugis. Lunch: Rempeyek, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Middag: Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Alpukat, Kue Bugis, Roma Malkist Rasa Abon, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Jeruk. mer...
|
|
1518 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annisaretnoputri 's vikthistorik
|