Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
86,5 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
522 kcal
|
Fett: 34,31g | Prot: 23,04g | Kolh.: 27,03g.
Frukost: Twix Twix Minis (1), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Lunch: Benihana Hibachi Chicken, Terry Ho's Yum Yum Sauce, Stir Fried Vegetables. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|