|
Parada nos 58kg.
|
58 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1986 kcal
|
Fett: 103,03g | Prot: 77,03g | Kolh.: 187,11g.
Frukost: Terra Nostra Snack Queijo, Nozes e Uvas Passas, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate e Avelãs. Lunch: Batatas Fritas, Calamares Fritos, Continente Calamares, Sopa de Feijão, Azeite, Doritos Tex-Mex. Middag: Noodles , Azeite, Bife de Peru Grelhado, Mel. Snacks/Annat: Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Baguette. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|