Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
51,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
814 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 48,29g | Kolh.: 145,69g.
Frukost: Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. Lunch: Искренне Ваш Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Annat: Яблочное Пюре с Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|