Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1040 kcal
|
Fett: 24,27g | Prot: 87,63g | Kolh.: 123,25g.
Frukost: Super Food Сироп Топинамбура, Эконом Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Lunch: Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Super Food Сироп Топинамбура, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи), Мандарины. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|