Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
558 kcal
|
Fett: 31,79g | Prot: 17,74g | Kolh.: 51,49g.
Frukost: Морковь по-Корейски, Молоко. Lunch: Подсолнечное Масло, Молоко, Владимирский Стандарт Ветчина Владимирская Стандарт, Белый Рис (Длиннозерный). Middag: Хлеб Черный, Беларусь Сыр Фермерский 45%, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|