Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1239 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 53,39g | Kolh.: 133,32g.
Frukost: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), McDonald's Papas Fritas (Medianas), Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Prepizza 1 Metro, Ideal Prepizza 1 Metro, Ideal Prepizza 1 Metro, Ideal Prepizza 1 Metro. Middag: Cola Cao Cola Cao Noir. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|