Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
93,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1668 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 44,13g | Kolh.: 234,60g.
Frukost: Don Leo Queso Mantecoso Laminado, Coca-Cola Lata. Lunch: PF Chorizo Parrillero, Carozzi Salsa de Tomate , Lucchetti Tallarines 78. Middag: Tortilla de Harina, Coca-Cola Coca-Cola, Galletas, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja . Snacks/Annat: Marco Polo Ramitas de Queso, BigTime Chicle , Café con Leche Descremada, Milo Cereal, McKay Mini Morocha. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|