Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
2739 kcal
|
Fett: 97,24g | Prot: 145,04g | Kolh.: 324,91g.
Lunch: Серпуховхлеб Чиабатта, Банан, Хлебная Карусель Пирожок с Вишней, Coca-Cola Кола, Вареное Яйцо, Свити, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Middag: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Alpen Gold Пикник, Свити, Молочная Станция Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|