Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2023
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2023:
|
927 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 61,34g | Kolh.: 64,12g.
Lunch: Gemüsepfanne, Migros St. Galler Olma-Bratwurst, Basmati-Reis (Gekocht). Middag: Coop Rotkraut, Französisches Salatdressing, M-Classic Mischsalat, Migros Poulet Minifilets. Snacks/Annat: Magerquark, Schokopulver. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damaris_2021 's vikthistorik
|