|
Обед
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1422 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 57,60g | Kolh.: 176,56g.
Frukost: Витебскхлебпром Хлеб Сучасны Витебск , Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Lunch: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Раница Молоко 1,6%, Савушкин Молоко 3,2%, Булка с Повидлом, Gusto Майонез 20%, АВС Огурцы Маринованные, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Яйцо Куриное, Гречка с Маслом. Snacks/Annat: Хрусteam Сухарики Сметана, Ганна Каштанчики, Морковь, Docker's Попкорн со Вкусом Карамели. mer...
|
|
2580 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 5 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 36 minuter, Vila - 14 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|