Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1268 kcal
|
Fett: 40,27g | Prot: 82,80g | Kolh.: 151,01g.
Frukost: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Виктория Гречка Отварная с Грибами. Middag: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Шеф Перекресток Суп Норвежский. Snacks/Annat: Виноград, Голубика, Клубника, Чернослив. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maslina and Olivka 's vikthistorik
|