Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1158 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 74,01g | Kolh.: 118,22g.
Frukost: Strudel de Manzana, Café con Leche Descremada. Lunch: Puré de Papa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Repollo Morado. Middag: Jumbo Palta Hass, Brócoli, Lider Atún Desmenuzado. Snacks/Annat: Plátano. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentina@Ritter 's vikthistorik
|