Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
2367 kcal
|
Fett: 115,61g | Prot: 140,09g | Kolh.: 197,77g.
Frukost: Tropicana Slim Sweetener Classic, Bakwan, Tempe Mendoan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Gembus, Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch: Sayap Ayam, Opor Ayam, Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pentol, Keripik Pisang. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amanah260992gamail.com 's vikthistorik
|