Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
115,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1093 kcal
|
Fett: 39,27g | Prot: 74,55g | Kolh.: 115,50g.
Frukost: Ströck Kornspitz, Almare Welsfilet, S-Budget XXL Toastschinken. Lunch: Europäische Weintraubensorte. Middag: Putenstreifensalat, SPAR Jogurt Dressing. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christophwsg 's vikthistorik
|