Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
92,6 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
953 kcal
|
Fett: 29,63g | Prot: 41,07g | Kolh.: 122,87g.
Frukost: Zonnatura Muesli Rood Fruit , Kiwi, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Efter frukost: Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Deen Noorse Crackers Pompoen. Lunch: AH Balsamico Azijn , AH Roma Tomaten, AH Little Gem. Middag: Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Quaker Havermout Kaneel, Alpro Coconut No Sugars. Snacks/Annat: Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut, Havermoutkoekje. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|