Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
95,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
936 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 18,70g | Kolh.: 135,65g.
Lunch: Samyang Buldak Light Hot Chicken Flavor Ramen. Middag: McCain Fry Chips, Woolworths Beef Samoosas. Snacks/Annat: Popsicle (Sugar Free) , Nestle Tex Mini, Simba Ghost Pops. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|