Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
89,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1595 kcal
|
Fett: 84,41g | Prot: 83,70g | Kolh.: 134,52g.
Frukost: Oeuf Dur, Carrefour Maddamer, Avocats, Tradilège Jambon Supérieur sans Nitrite, Jus de Citron. Lunch: Chou-Fleur, Potimarron, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Middag: Soupe de Légumes, Pizza Diavola. Snacks/Annat: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Carrefour Amandes Décortiquées, Madeleine. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra courtabesserie 's vikthistorik
|