Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
135,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
2111 kcal
|
Fett: 88,97g | Prot: 100,38g | Kolh.: 120,84g.
Frukost: Шоколад, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Middag: Yofi Хумус Класичний, Norven Селедка в Масле, Щедро Майонез Салатный 30%, Хлеб Цельнозерновой, Сыр, Вино Сухое, Сердце Свиное. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|