Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 79,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
2519 kcal
|
Fett: 90,22g | Prot: 115,05g | Kolh.: 310,04g.
Frukost: Лук, Мираторг Колбаса Вареная Классическая, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Президент Сыр Плавленый, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Брест Литовск Сыр Маасдам, Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Лук. Snacks/Annat: Шаурма. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|