Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
93,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1447 kcal
|
Fett: 78,37g | Prot: 49,79g | Kolh.: 139,04g.
Frukost: SPAR Сыр Голландский Мантурово, Моя Цена Молоко 1,5%, Лента Котлеты Домашние Капустные. Lunch: Лента Котлеты Домашние Капустные, Помидоры. Middag: Растительное Масло, Яйцо, Гречка Вареная. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|