Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
82,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
629 kcal
|
Fett: 26,90g | Prot: 24,26g | Kolh.: 72,82g.
Frukost: Молоко, Махеевъ Соус Цезарь, Бондюэль Зелёный Горошек, Рыбная Кухня Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Луком, Картофель Отварной. Lunch: Махеевъ Соус Цезарь, Горбуша Жареная, Жареная Картошка. Middag: Джемы и Варенья, Кировский Печенье К Кофе, из Вологды Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|