Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2023
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2023:
|
1124 kcal
|
Fett: 40,79g | Prot: 61,05g | Kolh.: 130,37g.
Frukost: Trail Mix, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain, Metamucil Orange Fibre Supplement, Woolworths Natural Bran, Parmalat Zymil Reduced Fat Milk, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lunch: Coon Light & Tasty Cheese Slices, Bertocchi Leg Ham off The Bone, Mustard Pickles, Wholemeal Bread. Snacks/Annat: Uncle Tobys Muesli Bar, Water. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms LadyBird 's vikthistorik
|