Sergeevna_reut 's dagbok, 17 jan 23

На ужин перловая каша с грудкой и овощами, салат из моркови и дайкона(( а это в завершении сегодняшнего дня вкусненький десерт творог+киви+клубника.

---

1311 kcal

Fett: 37,37g | Prot: 97,82g | Kolh.: 148,68g.   Frukost: Евроопт Гранат, Мандарины, Евроопт Киви, Евроопт Яблоко , Тыква, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Творог 5,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Моя Славита Кефир 2,8%, Яйцо. Lunch: Евроопт Киви, Форель на Пару, Щи с Курицей. Middag: Клубника (Несладкая, Замороженная), Евроопт Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог 5,5%, Дайкон, Морковь, Перловая каша с курицей. Snacks/Annat: Овсяный хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). mer...