Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
721 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 29,23g | Kolh.: 77,17g.
Frukost: Café com Açúcar, Queijo Meia Cura, Visconti Pão Integral. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatrizmartinsgarcia95 's vikthistorik
|