Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
740 kcal
|
Fett: 15,57g | Prot: 71,17g | Kolh.: 88,57g.
Frukost: Buah Naga. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novijuliani 's vikthistorik
|