Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
2876 kcal
|
Fett: 65,73g | Prot: 181,01g | Kolh.: 409,32g.
Frukost: Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Coffee with Milk and Sugar, Banana, Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, One Bar Maple Glazed Doughnut. Lunch: ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Blueberries, Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Honeycrisp Apples, Banana. Middag: Bananas, Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Annat: Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Skippy Natural Creamy Peanut Butter, 2% Fat Milk, Banana, Dannon Oikos Pro Vanilla, Blueberries. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|