Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
102,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
2269 kcal
|
Fett: 109,57g | Prot: 101,26g | Kolh.: 210,53g.
Frukost: Coffee, Stonyfield Farm Organic Half & Half, HEB Norwegian Crispbread, French Style Winter Truffle. Lunch: Napa Cabbage (Cooked), Carrots, Snow or Sugar Snap Peas, GFS Broccoli Florets, Won Ton Soup (Wonton), Chicken Breast, PokeWorks Shrimp. Middag: HEB Baby Lima Beans, White Rice, Jack Daniel's Pulled Pork. Snacks/Annat: HEB Norwegian Crispbread, Envy Apple. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|