Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1445 kcal
|
Fett: 95,96g | Prot: 88,00g | Kolh.: 63,22g.
Frukost: Gekookt Ei, Lidl Rijstwafel, Jumbo Hespenworst Gerookt. Lunch: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Middag: Jumbo Mozzarella Di Bufala Campana, Gekookte Spruitjes, Kipfilet. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandyhond 's vikthistorik
|