Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1602 kcal
|
Fett: 72,54g | Prot: 68,40g | Kolh.: 174,09g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Сыр Российский, Оливковое Масло, Mutti Томаты Протертые, Жареное Яйцо. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Банан, Капуста Тушеная, Реми Хлеб Рожь. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rita@rita 's vikthistorik
|