Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2023:
|
731 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 27,08g | Kolh.: 76,57g.
Frukost: Bakwan, Lontong Sayur. Lunch: Marugame Udon Spicy Tori Baitan Udon. mer...
|
stadig vikt
|
|
|