Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
550 kcal
|
Fett: 15,17g | Prot: 13,23g | Kolh.: 89,84g.
Frukost: Açúcar Granulado, Café Expresso, Continente Leite Magro . Lunch: Fanta Fanta de Laranja , Papo Seco, Carne de Peito de Peru. Snacks/Annat: Mister Choc Cocos & Choco, Café Expresso. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|