Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1773 kcal
|
Fett: 71,65g | Prot: 96,12g | Kolh.: 153,77g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: Danke Сыр Royal Топленое Молоко, Водка, Coca-Cola Кола, Село Зеленое Сливки 10%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Мерси Конфеты, ВкусВилл Фрукты с Йогуртом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|