Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
92,6 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
529 kcal
|
Fett: 19,81g | Prot: 26,50g | Kolh.: 66,36g.
Frukost: Komkommer (met Schil), AH Brabants Roggebrood. Lunch: Aubergine. Middag: Honing, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Courgette, Uien, Rucola Sla. Snacks/Annat: Jumbo Rijstwafel Zeezout, Gemengde Notenmix. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|