Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 80 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
2304 kcal
|
Fett: 149,01g | Prot: 114,28g | Kolh.: 123,53g.
Frukost: Растительное Масло, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Салат Овощной с Маслом, Яйцо , Жареная или Запеченная Курица, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Lunch: Буженина, Ашан Хлеб Черный Русский, Лента Колбаса Сырокопченая. Middag: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|