Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
LéoAndrade
Dagbok
16 jan 23
LéoAndrade 's dagbok, 16 jan 23
LéoAndrade 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Eu escolhi acreditar :)
Visa kostkalendern
, 16 januari 2023:
1884 kcal
Fett: 106,35g | Prot: 112,85g | Kolh.: 121,18g.
Frukost:
Steinbach Pão Caseiro Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral.
Lunch:
Abóbora Cabotia, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura).
Middag:
Swift Feijoada, Apti Gelatina Uva, Ovo, Tapioca.
mer...
481 Anhängare
Stötta
1 till 20 av 21
Kommentarer
parabéns, arrasou
16 jan 23 av medlem:
lennyreis
parabéns 👏👏👏
16 jan 23 av medlem:
Hercilia Laporte
👏👏👏
17 jan 23 av medlem:
cibelepaulino_
Parabéns, precisa muita determinação 👏👏👏
17 jan 23 av medlem:
AFSaqua
Valeu galera! O processo é bem tenso, mas quando se começa a ver os resultados, é gratificante demais ☺️ Sucesso a todos!!!
17 jan 23 av medlem:
LéoAndrade
Quantos anos vc tem amigo? Ficou 20 anos mais novo! Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼
17 jan 23 av medlem:
Vanessa.Nascime
Parabéns, grande transformação
17 jan 23 av medlem:
Jefferson_Jxeff
Parabéns!!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
17 jan 23 av medlem:
mcelferr_LC
nossa!!! parabéns
17 jan 23 av medlem:
Maritana.historia
Parabéns pela determinação..👏💪
17 jan 23 av medlem:
vnunes278
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
17 jan 23 av medlem:
ValériaMenezess
parabéns!!!!
17 jan 23 av medlem:
jeh.goulart
Redução da ingestão é muito exercício?
17 jan 23 av medlem:
acpaura
Parabéns!!!
17 jan 23 av medlem:
Andrêya
Parabéns moço 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🍃🍃🍃
17 jan 23 av medlem:
Silvane Alessandra
vc é de Cascavel?
17 jan 23 av medlem:
katiabBS
parabéns!!!💪💪💪
17 jan 23 av medlem:
katliz-
Obrigado pessoal! Sim, Kátia...moro em Cascavel
17 jan 23 av medlem:
LéoAndrade
nossa
17 jan 23 av medlem:
DanielVidaSaudavel
Show!
17 jan 23 av medlem:
Isamoema
Nästa>>
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
LéoAndrade 's vikthistorik
Se komplett historik