Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2023:
|
1438 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 93,79g | Kolh.: 150,78g.
Frukost: Пиканта Икра из Баклажанов, Реми Хлеб Бородинский Домашний, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Ратимир Карбонад Особый, Яйцо. Lunch: KDV Конфеты Frant, Банан, Monster Black Monster Energy Ultra, Ратимир Карбонат Kaslo, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|