Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
128 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 58 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1582 kcal
|
Fett: 68,69g | Prot: 113,91g | Kolh.: 127,03g.
Frukost: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Middag: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|