Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1026 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 67,61g | Kolh.: 61,02g.
Frukost: Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Coffee, Emerald Sea Salt & Pepper Cashews (Package). Lunch: Cauliflower Rice, Chicken Curry. Middag: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Best Yet Mixed Berries. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|