Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
2122 kcal
|
Fett: 103,45g | Prot: 81,07g | Kolh.: 209,10g.
Frukost: Regimel Mermelada de Frutilla, Lider Mantequilla, Breden Master Hallulla, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla, Cintazul Huevos, La Fermentista Sauerkraut. Lunch: Essential Waitrose Mayonesa, Papa Cocida, Miraflores Arroz Blanco, Super Cerdo Chuleta Vetada de Cerdo. Middag: Essential Waitrose Mayonesa, Super Cerdo Chuleta Vetada de Cerdo, Papa Cocida, Miraflores Arroz Blanco. Snacks/Annat: Don Leo Queso Granulado, Breden Master Hallulla, Essential Waitrose Mayonesa, Daily Jalea Diet, Fork Suspiro Limeño. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|