Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1633 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 65,29g | Kolh.: 226,98g.
Frukost: 牛タン, ご飯. Lunch: 牛もも赤身, ご飯. Snacks/Annat: ユーラク ブラックサンダー しっとり深みガトーショコラ, ユーラク ブラックサンダー. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|