Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
94,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1060 kcal
|
Fett: 27,46g | Prot: 67,07g | Kolh.: 124,52g.
Frukost: Agua, Huevo Duro, Sanissimo Salmas, Notco Not Milk Zero Sugar. Lunch: Carne en Su Jugo, Lucchetti Canutos. Snacks/Annat: Alhue Quinoa Pop, Herbalife PDM, Herbalife Batido Cookies & Cream , Huevo Cocido, Quillayes Yogurt Griego Protein, Durazno. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|