Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
666 kcal
|
Fett: 23,50g | Prot: 48,63g | Kolh.: 67,73g.
Frukost: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Творог 5%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Самокат Борщ с Говядиной. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya_gurevich 's vikthistorik
|