Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 46,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2023:
|
1738 kcal
|
Fett: 75,61g | Prot: 78,88g | Kolh.: 181,34g.
Frukost: Donuts mit Schokoladenglasur, Lätta Lätta Extra Fit, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Golssener Fährmannsbraten, Weizenbrötchen. Lunch: Zott Sahne Joghurt Himbeer. Middag: Weizenbrötchen, Hähnchenkeule. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, Nimm2 Soft Brause, Red Bull Energy Drink, Red Bull Energy Drink (Dose), Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|