Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
766 kcal
|
Fett: 25,96g | Prot: 36,94g | Kolh.: 99,15g.
Lunch: Acar Mentimun Manis, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Paroti Roti Isi Krim Meses, Bingka, Mie. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jannahaja 's vikthistorik
|