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Einmal zwischendurch kontrollieren.....alles noch im grünen Bereich... weiter geht's,Arbeit ruft. Schönen Tag und guten Wochenstart euch.
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81,4 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
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468 kcal
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Fett: 7,66g | Prot: 15,91g | Kolh.: 81,38g.
Frukost: BioBio Streichcreme Naturell, Harry Dinkeltoast, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch. Middag: Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Ölz Butter Zopf. mer...
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Tappar 0,0 kg per vecka
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