Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2023:
|
1587 kcal
|
Fett: 50,42g | Prot: 90,80g | Kolh.: 205,24g.
Frukost: Клементины, Мандарин, Мандарины, Виноград. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кофе с Молоком, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Курица (Жареная в Панировке), Картофель Тушеный с Мясом, Щи с Мясом, Щи. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|